劉 波（尿毒癥晚期患者）

尊敬的汪主任、胡護(hù)士長(zhǎng)，全體醫(yī)護(hù)人員，親愛(ài)的病友們：

大家下午好！

很榮幸在畢節(jié)市第一人民醫(yī)院第三屆腎友會(huì)上作為患者代表談?wù)勛约旱捏w會(huì)與感受，與大家共同分享。重在溝通與交流，有不妥的地方，還請(qǐng)大家多多包涵。

首先，我謹(jǐn)代表所有患者及家屬對(duì)長(zhǎng)期以來(lái)給予我們患者精心照顧與呵護(hù)的“白衣天使”們致以崇高敬意，對(duì)你們說(shuō)一聲“謝謝”。這么多年，你們都沒(méi)有節(jié)假日，也很少有自己的私人空間，就連每年的大年三十都和我們?cè)谝黄?，在此我代表所有患者及家人真誠(chéng)向你們道一聲“你們辛苦了?！?/span>

親愛(ài)的病友們，我相信大家都同我一樣經(jīng)歷了病痛的煎熬。都經(jīng)歷過(guò)從確診時(shí)的絕望到后來(lái)的坦然接受，從最初的恐懼到后來(lái)的面對(duì)現(xiàn)實(shí)，我們都痛苦過(guò)，也流淚過(guò)。但每當(dāng)看到我們身邊的親人、我們的父母、我們的愛(ài)人、我們的孩子，我曾經(jīng)無(wú)數(shù)次問(wèn)自己，怎么辦？我該怎么辦？一次次地捫心自問(wèn)，我唯一能做的就是擦干眼淚，堅(jiān)強(qiáng)地活下去，才對(duì)得起我們的親人。

病友們，病魔并不可怕，關(guān)鍵是看有沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)的毅力去戰(zhàn)勝它，古人云：三分醫(yī)治，七分心態(tài)與滋養(yǎng)。很多癌癥病人，當(dāng)醫(yī)生宣布生命倒計(jì)時(shí)那一刻起，有些很快就屈服了，并很快結(jié)束生命，有些不但沒(méi)被嚇到，很多年后依然活得好好的，靠的就是堅(jiān)強(qiáng)的毅力與不服輸?shù)木瘛，F(xiàn)在的醫(yī)療水平日新月異，醫(yī)療設(shè)備越來(lái)越先進(jìn)，國(guó)家醫(yī)保政策一年比一年好，我們還有什么理由談放棄？保持好的心態(tài)，關(guān)鍵取決于我們自己想不想活，肩上的那份責(zé)任放不放得下，這么多年了，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，早已經(jīng)不再是為自己活著，為的是親人、朋友、同事那一雙雙充滿關(guān)愛(ài)的眼睛而活。

病友們，我們所患的是一種比較特殊的疾病，它不像一般慢性病，也不像癌癥，醫(yī)學(xué)上稱為不死的癌癥，既然是不死之癥，還是要靠我們平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。在此，我把我自己的一些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)與大家分享一下，以供參考。

1、檢測(cè)血壓。絕大部分尿毒癥病友的血壓都極不穩(wěn)定，所以每天早中晚必須堅(jiān)持測(cè)量血壓。血壓過(guò)高或過(guò)低都是腎功能不好的表現(xiàn)。對(duì)于血壓高的病友必須按時(shí)服用降壓藥，對(duì)于出現(xiàn)低血壓，喝點(diǎn)鹽開(kāi)水或糖水可以緩解。

2、控制鉀。鉀過(guò)高會(huì)導(dǎo)致心力衰竭，嚴(yán)重時(shí)可危及生命，平時(shí)要盡量不吃鉀高的食品。

3、檢測(cè)甲狀旁腺。醫(yī)院每半年會(huì)查一次，大家注意，高了會(huì)引起腎性骨病，嚴(yán)重時(shí)走不了路。

4、保持大便通暢。關(guān)于這一點(diǎn)，是習(xí)慣問(wèn)題。開(kāi)始生病那年，我經(jīng)常出現(xiàn)便秘，后來(lái)我每天早上10點(diǎn)前蹲廁所，習(xí)慣養(yǎng)成了，只要每天一有便意，身體就會(huì)發(fā)出信號(hào)，提醒我該上廁所了。只有大便通暢，整個(gè)人才會(huì)感到舒服。

5、睡眠要好。每天要按時(shí)睡覺(jué)，開(kāi)始時(shí)我也是睡不著，但是一旦養(yǎng)成好的作息習(xí)慣，每天到臨睡時(shí)，自然而然瞌睡就來(lái)了。睡眠好了，血壓也就相對(duì)穩(wěn)定。

6、心態(tài)要好。心胸要開(kāi)闊，這一點(diǎn)，對(duì)我們每個(gè)病友都是至關(guān)重要的。我們要淡薄名利，要學(xué)會(huì)放下，要知道一切功名利祿最終都是空，平平淡淡才是真。心胸要寬廣，裝得下別人，才裝得下自己。不要去糾結(jié)某些小事，天是不會(huì)塌的，只有心態(tài)好了，心情愉快了，整個(gè)人才會(huì)身心愉悅。如果心情不好，整個(gè)人憔悴不堪，看什么都不順眼，越想越?jīng)]意思，那只會(huì)給自己增加煩惱，一點(diǎn)作用都沒(méi)有。不要在意別人怎么看、怎么說(shuō)，自己為自己開(kāi)導(dǎo)。古人云：久病床前無(wú)人問(wèn)，換位思考，連自己都做不到，更何況別人？所以不要去在意那么多，好好活著才是最重要的。

7、缺什么補(bǔ)什么。醫(yī)院半年查一次，缺什么，我們就補(bǔ)什么，比如缺鈣補(bǔ)鈣，缺鐵補(bǔ)鐵。

8、適量運(yùn)動(dòng)。適量活動(dòng)不是劇烈運(yùn)動(dòng)，適量活動(dòng)最明顯的兩大好處，一是增加全身的血液循環(huán)，氣血流暢，每當(dāng)不舒服的時(shí)候我就要活動(dòng)，因?yàn)樵绞遣贿\(yùn)動(dòng)就越不舒服，現(xiàn)在，我全身也沒(méi)有出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。二是由于愛(ài)活動(dòng)，經(jīng)常出汗，常助排毒，所以感覺(jué)精神狀態(tài)良好?；顒?dòng)方法很多，勤走動(dòng)、做做力所能及的家務(wù)等，都會(huì)使全身出汗。

9、控制水分。一般情況不要什么時(shí)候都在喝水，需要時(shí)才喝水，水喝多了，對(duì)整個(gè)身體都不好，尤其對(duì)心臟很不好。一般每天喝水量在1500ml左右，最好控制在3000ml以下。

10、飲食。每天回顧一下自己都吃了些什么，份量夠不夠，營(yíng)養(yǎng)充不充分，我們的飲食以蛋白質(zhì)、維生素、植物油為主，油膩的東西盡量少吃。

以上這幾點(diǎn)，就是我個(gè)人積累的一點(diǎn)點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，僅供大家參考。

親愛(ài)的病友們，現(xiàn)在的透析室，比以前不知要好多少倍，不管是醫(yī)療技術(shù)，還是我們醫(yī)護(hù)人員的服務(wù)態(tài)度，都比以前好，我們每次來(lái)治療都是開(kāi)心的、愜意的，有說(shuō)有笑，醫(yī)患關(guān)系越來(lái)越和諧。當(dāng)然，這與畢節(jié)市第一人民醫(yī)院全體醫(yī)護(hù)人員的付出有很大關(guān)系。在這里，我們?cè)俅螌?duì)醫(yī)護(hù)人員的辛苦付出說(shuō)一聲“謝謝”。

病友們，“山窮水盡疑無(wú)路，柳暗花明又一村?！敝灰覀兌加袌?jiān)定的信念和必勝的戰(zhàn)斗精神，相信自己，相信科學(xué)，美好的明天一定屬于我們每一位病友。

最后，愿我們每位醫(yī)護(hù)人員越來(lái)越年輕，越來(lái)越漂亮，愿我們每位病友一年比一年健康！

謝謝大家！

[責(zé)編：唐小霞]