據(jù)報(bào)道，截至4月14日，全國(guó)H7N9禽流感病例已達(dá)60人，除之前已通報(bào)的3位確診者，江蘇新確認(rèn)4人病危。消息發(fā)布后，引起公眾高度關(guān)注和緊張。一是看到“禽流感”這樣的字眼，馬上聯(lián)想到吃禽類是不是不安全了，二是擔(dān)心不知道如何預(yù)防這種新發(fā)現(xiàn)的人感染疾病。  

公眾感染H7N9的風(fēng)險(xiǎn)較低　　

本次通報(bào)的人感染H7N9禽流感病例，是全球范圍內(nèi)首次發(fā)現(xiàn)的人感染病例，雖然是新發(fā)現(xiàn)的，但從本質(zhì)上來說，它也同樣屬于“流感”。跟其他我們已知的普通“流感”一樣，H7N9禽流感是通過呼吸道飛沫傳播，也可通過接觸被污染的手、日常用品等間接傳播。從現(xiàn)有的資料推測(cè)，公眾感染H7N9的風(fēng)險(xiǎn)較低，并且現(xiàn)有的預(yù)防流感方法同樣也可以有效預(yù)防H7N9禽流感。同時(shí)，正規(guī)銷售場(chǎng)所購(gòu)買經(jīng)過檢疫的禽類產(chǎn)品，還是安全的，不用過分擔(dān)憂。

如何有效預(yù)防

畢節(jié)市人民醫(yī)院醫(yī)生提醒大家，在日常生活中注意做到以下幾點(diǎn)，將會(huì)有效降低感染流感的機(jī)會(huì)：　　

1、重視手衛(wèi)生。約一半的流感發(fā)病是通過手部接觸患病的，所以勤洗手，盡量避免用手接觸眼睛、口鼻等習(xí)慣很重要，洗手時(shí)盡量使用皂液清洗?！　?span lang="EN-US">

2、科學(xué)開窗通風(fēng)。在密閉的環(huán)境中近距離交談容易傳播流感，科學(xué)開窗通風(fēng)，可降低房間內(nèi)病毒的濃度，減少人與病毒接觸的機(jī)會(huì)。在冬春流感活躍的季節(jié)，盡量減少去人多擁擠的公共場(chǎng)合?！　?span lang="EN-US">

3、進(jìn)食禽肉、蛋類要徹底煮熟，避免病、死禽接觸。盡量在正規(guī)的銷售場(chǎng)所購(gòu)買經(jīng)過檢疫的禽類產(chǎn)品，遠(yuǎn)離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意徹底清潔雙手。

4、合理安排生活，提高人體抵抗力。注意合理體育鍛煉和保障充分休息相結(jié)合，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵御病毒侵襲的能力。注意防寒保暖，勤曬衣被，合理安排營(yíng)養(yǎng)飲食。

另外，醫(yī)生還同時(shí)提醒大家，如果遇有發(fā)熱、咽痛、咳嗽等流感樣癥狀時(shí)，應(yīng)戴上口罩及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院診治。